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セブンイレブンのチルドコーナーでみつけた【したらば プレーン 1本入】をリピートで買ってみました。
女性は特に、普通に食事をしているだけでは、1日あたりの必要なたんぱく質量が足りなくなりがちなこともあり、いつもはリーズナブルなちくわを買っているのですが、先日こちらを買って美味しかったので、今回リピートしました。
たんぱく質の摂取がお手軽にできるのはいいなと思います。
プロテインバー系の食べ物もたくさんありますが、専門の食品よりも、もともとたんぱく質量が多めの食品を買った方が、調理のアレンジがしやすいのも良いですよね。
今回はそのままたべるのではなく、ほぐして、サラダにのせていただいてみました。