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セブンイレブンのカップデリ「7種具材のお豆腐とひじきの煮物」は、手軽に栄養を補える優秀なおかずでした!
食物繊維が4.7g、鉄分が2.18mg、さらにタンパク質も8g取れるので、健康を意識している方にはぴったりです。
カロリーは110kcalと意外とある印象でした。少し砂糖が多めな感じがします。
味は「ザ・ひじきの煮物」といった感じで、家庭的な味付けが好きな人にはたまらんです。
特に豆腐が多めに入っていて、意外と食べ応えがあるのが嬉しいポイント。もう一品欲しいときや、ちょっとしたおかずとして最適です。
忙しい日でもこれなら手軽に栄養を取ることができるので、またリピートしたいと思います!