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ミニストップのスープコーナーで、減塩の表示とパッケージいっぱいの野菜に惹かれてハナマルキの【すぐ旨カップみそ汁からだに嬉しい減塩野菜】を購入してみました。
価格は、120円(外税)と手に取りやすい価格。一杯でレタス1/2個分の食物繊維が摂れるとのこと。
一杯で〇〇の栄養が摂れる系のスープや食品って、身体に良さそうでついつい買ってしまうのですよね。カップを開けると、みそ汁の中身がそのままカップに入っていました。
すぐ旨カップで、小袋なしの粉末タイプです。お湯を注げばいいのとゴミが余分に出ないのはエコでいいですね。
乾燥野菜がたっぷり入っています。印のところまでお湯を注ぐと、水分を含んで乾燥野菜がぐんぐん膨らんでカップいっぱいに。
少しかき混ぜて食べてみると、一度乾燥させているのもあり野菜の噛み応えが増して生野菜とはまた違う歯ざわり。野菜の甘みと米みその旨味が合わさったやさしい味。
濃すぎず薄すぎず丁度いいみその味が飲みやすく、野菜を食べたという満足感もありました。忙しいと野菜不足になりがちですし、料理するのが面倒な時や災害時用の備蓄にもお湯を入れるだけで食べられるのはいいなと。
こちらは、「すぐ旨カップみそ汁 あげなす」と比較して塩分25%カットとのこと。塩分を控えている人にもよさそうですね。内容量は11.7g、カロリーは36kcalなのでランチや夕食に追加しても問題なし。
備蓄用にリピート購入したいと思いました。